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　　万博ManBetX首页会吃的女人气色好常吃补气养血养颜食疗美食强身体增颜值半岛体育官网入口养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享会吃的女人气色好，常吃补气养血养颜食疗美食，强身体增颜值，希望大家喜欢并从中受益。

　　准备食材：椰子350克，鸡胸脯肉200克，莲子50克，白果(干)50克，藕粉25克，牛奶50克万博ManBetX首页，盐3克，姜2克，料酒5克。

　　3、将椰子顶部剖开，挖去瓤，将鸡球、莲子、白果仁、鸡汤、牛奶放入，仍盖上顶片，放入锅中，在火上隔水炖至鸡球熟透即可食用。

　　准备食材：益母草300克，猪肝150克，大葱10克，姜10克，盐3克，味精2克，花生油25克。

　　1万博ManBetX首页、将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段，将猪肝洗净煮熟切成薄片，葱姜洗净，葱切葱花，姜切片；

　　2、炒勺置旺火上，加油烧至六成热，煸葱、姜，下肝片、益母草、精盐炒匀，最后放味精翻匀，装盘即可。

　　准备食材：鹿茸100克，海参(水浸)100克，冬笋50克，鸡肉50克，味精2克，盐10克，淀粉(玉米)10克，香油5克。

　　1、先将毛巾用开水煮热，趁热拧干水分，用热毛巾将鹿茸缠紧，双手抓住，用力拧掉茸毛，搓尽茸毛后，用温开水浇净，把雪里蕻根切掉，洗净泥沙、与鹿茸上笼同蒸；

　　2、蒸15 分钟后取出，再剥净鹿茸上的雪里蕻，即成熟鹿茸，海参、鸡肉、冬笋同切成1.3 厘米见方的片，经开水焯后，沥干万博ManBetX首页，鹿茸切成0.7 厘米的小丁，放入碗内加少量盐和味精，煨好底；

　　3、炒锅洗净放在旺火上，加鸡汤、海参、鸡片和冬笋、盐、味精调好口，同烧，待烧沸后，撇去浮沫，用湿淀粉勾芡，滴入香油盛入汤盘内，再将鹿茸丁撒在上面即可食用。